深蹲有效果，吃腰子、喝酒、喝红牛也有点效果。

今天约个同事，搞了俩次，第一次10分钟吧，第二次搞了15分钟左右，女方也是相当满意，做完抱着聊了好久

年纪轻轻正是好好享受生活肆意快乐的时候，用什么延时！！

同问哈哈哈，感觉深蹲练腿已经很多了，170KG没问题
但还是比较敏感，有的时候练完瑜伽没穿内裤（因为湿了）穿长裤摩擦一下都会硬，然后每次出击就10分钟
最近谈了个小女朋友，跟前女友比很难高潮，跟她沟通过，光摸外面的阴蒂刺激不够，得阴蒂和阴道里面都刺激才会高潮，她好像也没有被插高潮过，这样感觉难度好大啊
需要买什么狼牙棒延时避孕套之类的吗？
各位兄弟有没有分享的，比如1.让女生高潮的技巧2.怎么和女生沟通引导她高潮？3.有什么延时方法？

dwaaaa2023 同问哈哈哈，感觉深蹲练腿已经很多了，170KG没问题 但还是比较敏感，有的时候练完瑜伽没穿内裤（因为湿了）穿长裤摩擦一下都会硬，然后每次出击就10分钟 最近谈了个小女朋友，跟前女友比很难高潮，跟她 ...

哥们，我的经验是，必须女方得知道自己的敏感点在哪里，得顺着她的节奏，比如有的就是后入能高潮，我最近的瞎八，正面永远高潮不了，必须上位，而且得他先干我就是那种跪坐把你几把快压弯再吞进去，这个算她前戏，之后我半举她托着她腿，她蹲着，不用2分钟，就是一股暖流，哈哈哈，但是你后入她，给她干的哇哇叫，她则就是说，轻点疼，大部分我能干高潮的都得让她引导你